After Xmas treat med Yogabollar och pranayama. Här får du en genomgång av kroppen med Yoga Tune up-bollarna som frigör spänningar i muskelfascian. Vi yogar långsamt och terapeutiskt där vi även utmanar i stärkande positioner. Vi lugnar också nervsystemet och får en detoxande effekt i kroppen. För att kroppen ska kännas friare behöver den både stabilitet, styrka och rörlighet för att bli mer mobil och funktionell. Du kommer också få testa några pranayamatekniker( pranayama är yogans andningspraktik). Vi avslutar i lång savasana/vila. Mellandagspris fortfarande 450 kr /pp ( ordinarie pris 650 kr).
Bookings are refunded if cancelled at least 48h before the start of the activity.
