Yinyoga är en mjuk och meditativ yogaform. Enkla positioner utförs med medveten närvaro efter just dina förutsättningar och dagsform. Genom passiv stretch kommer vi åt bindväv,ligament och leder istället för muskler. I bindväven lagras fysiska och känslomässiga spänningar som får möjlighet att frigöras. Yinyoga lugnar sinnet och aktiverar kroppens lugn och ro system. 💚Vårens element är trä enligt kinesisk medicin som är en del av yinyogan. En tid för att så nya frön. Ett växande I både den inre och yttre världen. Vi behöver likt växterna djupa rötter för att stå stadigt och expandera🌺 Vi gör klasser som balanserar, renar och stärker. Klasserna vävs samman med mjuka rörelser från medicinska yogan,meditation och korta sekvenser med klangskålar/kristallskålar🤍✨️ Dropinklasser om plats finns tillgänglig Bokningen är bindande men missad klass kan överlåtas till en vän. Om plats finns kan klassen tas igen på en annan kursdag. Passar även nybörjare🙏🏻 Tid: Torsdagar 17:00-18:15 Plats: Nygatan 10 A Hjärtligt 💗 Välkommen precis som du är! Karin Solidig ☀️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
