Breathwork-Komm in Kontakt mit deiner KI (Klarheit-Intuition

Hallo zu dir, Ich werde Kat oder auch Paula genannt und habe seit 3 Jahren die Magie des Atems entdeckt, welche ich gern in Form von Breathwork mit „stillen Disco-Kopfhörern“ mit dir teilen möchte. Mit Unterstützung der Kopfhörer tauchst du sanft in deine Innenwelt ab. Wir werden in der Atemsession die Technik des ´Verbundenen Atems` nutzen. Dies ist eine spezielle Art der Atemarbeit, bei der durch die Nase/Mund zirkulär (ohne Pausen) geatmet wird. Du wirst vermutlich ähnliche Erfahrungen machen wie ich: eine Verbindung zu dir aufbauen, Stresssymptome abbauen, Erkenntnisse gewinnen, deinen Fokus erweitern und einen Zustand der tiefen Entspannung spüren. Noch dazu durchflutest du deinen Körper mit viel Sauerstoff und Energie. Ein echtes win-win Gefühl für body & mind & emotionale Heilung. Du brauchst keinerlei Vorerfahrungen mit Breathwork, um dabei sein zu können. Ich werde Dich behutsam vorbereiten und in die Materie einführen, bevor wir loslegen. Falls du an einer der folgenden Krankheiten leidest : Herz-Kreislauf-Probleme, hoher oder abnormaler Blutdruck, Aneurysmen in der Vorgeschichte, Epilepsie/ Anfälle in der Vorgeschichte oder die Einnahme von starken Medikamenten, so gib mit bitte vorher kurz Bescheid. Im ersten Trimester der Schwangerschaft kann ich dir Atemarbeit nicht empfehlen, im 2.+3. Trimester dafür um so mehr. Warum kann die Praxis des bewussten Atmens transformierend sein? Es handelt sich um ein bewusstes Muster, das dazu dient die Körperchemie zu beeinflussen und bestimmte körperliche Vorteile zu erzielen, wie z. B. mehr Energie und weniger Stress, sowie geistige Vorteile, wie z. B. mehr Konzentration, weniger Angst, mehr Entspannung, Endorphinausschüttung und mystische Erfahrungen. Und vor allem: Dein Körper wird dir geben, was er braucht und was dir erlaubt, verschiedene Bewusstseinszustände und die natürlichen Heilungsfähigkeiten des Körpers anzuzapfen. Fühlst du einen Ruf danach: deinen inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen, den ” monkey mind” zu beruhigen, deine Stimmung auszugleichen und ein tiefes Gefühl des inneren Friedens zu fördern? Die Atemreise kann auf Englisch und Deutsch gehalten werden. Bitte sende mir eine Sms oder WhatsApp: +49 173- 95 790 18 um dir deinen Platz zu sichern oder um deine Fragen zu beantworten. Bezahlung in bar Vorort. Ich freue mich gemeinsam mit dir zu atmen und zu entdecken, 🪷Kat Hello to you, My name is Kat or Paula and I have discovered the magic of breathing 3 years ago, which I would like to share with you in the form of Breathwork with ‘silent disco headphones’. With the support of the headphones, you will gently dive into your inner world. We will use the technique of “Conscious Connected Breath” in the breathing session. This is a special type of breathwork that involves breathing through the nose/mouth in a circular manner (without pauses). You will probably have a similar experience to mine: building a connection with yourself, reducing stress symptoms, gaining insights, expanding your focus and feeling a state of deep relaxation. You'll also flood your body with oxygen and energy. A real win-win feeling for body & mind & emotional healing. You don't need any previous experience with Breathwork to take part. I will prepare you carefully and introduce you to the material before we start. If you have any of the following conditions: cardiovascular problems, high or abnormal blood pressure, a history of aneurysms, a history of epilepsy/seizures or a history of taking strong medication, please let me know in advance. I can not recommend breathwork in the first trimester of pregnancy, but all the more so in the 2nd + 3rd trimester. Why can the practice of conscious breathing be transformative? It is a conscious pattern designed to influence body chemistry and provide certain physical benefits, such as more energy and less stress, as well as mental benefits, such as more focus, less anxiety, more relaxation, endorphin release and mystical experiences. And most importantly, your body will give you what it needs, allowing you to tap into different states of consciousness and the body's natural healing abilities. Do you feel a call to: silence your inner critic, calm the ‘monkey mind’, balance your mood and promote a deep sense of inner peace? The breathing journey can be held in English and German. Please send me a sms or WhatsApp: +49 173-95 790 18 to secure your place or to get your questions answered. Payment cash. I look forward to breathe with you and discover your ”Now”. 🪷Kat