Nidra betyder sömn på sanskrit och Yoga Nidra klassen är en guidad djupavslappning där vi utforskar gränslandet mellan sömn och vakenhet. Klassen är 25 minuter och passar perfekt som en reset efter en arbetsdag , yogaklass eller mitt under dagen för att vila hjärna och kroppen .
Inga kommande tillfällen just nu.
