Ett tillfÀlle att prova pÄ Ashtanga Yoga pÄ den mest grundlÀggande nivÄ. Vi mjukar upp handleder, hittar andetagets rytm i solhÀlsningar och aktiverar magmuskler och stÀrker bÄlen. Klassen riktar sig till dig som Àr helt ny inom yoga och/eller letar efter en stÀrkande yogaform. Klassen har en lugnande effekt pÄ kropp och sinne och avslutas meditativt. Torsdag 5 feb 17:30 - 18:30 Det hÀr Àr ett tillfÀlle att prova denna stÀrkande yogaform. Utövar du Ashtanga Yoga behöver du inget gym. Samtidigt fungerar den som meditation i rörelse. Ny kursomgÄng börjar v. 11. Onsdagar. 19:30-20:30 LÀrare Anna SynderÄ
Bokningar Àr bindande och Äterbetalas inte.
