Nu startar vi en seniorklass hos oss på Eskilstuna Pilates Center. Vi är en liten studio där du blir sedd och där vi anpassar träningen efter dina förutsättningar. Vårat mål är att du ska känna dig starkare, tryggare och mer rörlig i din kropp - i din vardag. Pilates kan hjälpa dig att: • Förbättra balans och koordination • Stärka mage, rygg och bäckenbotten • Förbättra hållning och cirkulation • Öka rörlighet och kroppsmedvetenhet • Träna säkert och effektivt
Bokningar återbetalas om avbokning sker före aktivitetens start.
