Januariomgången 3 x vecka Start 12/1 Måndag, Onsdag, Fredag tid kl 06.00- 06.30 Välkomna dig själv och hedra kroppen med sköna uppmjukande, väckande tillgängliga yogarörelser och positioner med andning. Vakna , logga in och kom igång . Försover du dig kan du yoga när du vaknat till inspelningen som jag mejlar efter livesändningen. Att välja medveten närvaro och rörelse på morgonen sätter tonen för resten av dagen. Du får större resistens mot stress och hjälp med fokus får igång lymfflöde och hjälper immunförsvaret . Du deltar via länken som du får kvällen innan. Du guidas av Minna Fahlström
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
