En effektiv och följsam och heeelt fantastisk klass som passar alla och alla åldrar- inga förkunskaper krävs En bra träning för din core ryggmuskelatur och underkropp Och även för din rörlighet och hållning med enkla basövningar från yoga världen. Vi har ett skönt flöde med egna kroppsvikten samt variation med hjälp av : Balans Minibollar Minisnoddar Pilates band Sandvikter Vi aktiverar lymfan genom en hjärtöppnande pilatesövningar och med dess bästa andningssätt som Pilatesen har Du kommer helt enkelt få fart på ditt lymfsystem även i detta pass Detta blir en boost för ditt immunsystem. Rensa / detoxa kroppen , och kicka lymfflödet och ge dig mer energi ! En helt perfekt kombination med Pilates och Yoga Instruktör Annelie Mayasol
Bookings are refunded if cancelled at least 6h before the start of the activity.
