Här får du under en egen timme med Ida utforska yinpositioner under vägledning. Hon hjälper dig med positioner som passar din kropp och visar hur du kan hitta in rätt med hjälp av props. Kanske har du provat yinyoga i grupp men känt dig osäker? Eller vill du lära dig positioner du kan använda själv hemma? Vi ses under 60 minuter varav vi yogar under ca 50 minuter. Välkommen till Pilates och Yogastudio i Mark!
