Ge dig själv en dag för stillhet, närvaro och inre fördjupning. Detta dagsretreat bjuder in dig till att utforska yogans filosofi, väcka kroppens livskraft och utveckla din egen praktik. Största dagen kommer ske i tystnad för att din inre röst ska kunna höras tydligare. Vi vandrar tillsammans genom yogans åtta vägar – från andning och rörelse till reflektion, energi och meditation – och låter varje del bli en nyckel till kontakt med din kropp, ditt hjärta och din intuition. Innehåll under dagen: ✨ Andning (Pranayama) ✨ Yoga / Asana ✨ Filosofisk fördjupning – yogans åtta vägar ✨ Lätt vegetarisk lunch och fika ✨ Meditation & Yoga Nidra ✨ Somatiska närvaropraktiker ✨ Life Force Activation (LFA) ✨ Soundhealing ✨ Reflektion & Journaling Life Force Activation (LFA) session är en praktik som stödjer djup meditation, frigörande av blockeringar och läkande vila. LFA hjälper dig att landa i ditt innersta och återkoppla till din sanna essens. Detta är för dig som vill: ✔ Fördjupa din förståelse för yogan filosofi och asanas positioner ✔ Utveckla din egen dagliga ritual och praktik ✔ Möta dig själv genom meditation, reflektion och läkande stillhet ✔ Ge dig själv tid att landa, lyssna och återkoppla till din inre kompass Tid & Plats: 🗓️ 2 november 🕙 10.00 – 17.00 📍 Sjötullsgatan 3 på Studio Moon Investering: 888 kr (inkl. lunch, te, fika) Antal platser: max 10 – för en närvarande och personlig upplevelse Varmt välkommen till en dag för kropp, själ och hjärta 💕
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 14 dagar före aktivitetens start.
