Vinyasa och Klang med Rebecca (60 min)

Välkommen på en kraftfull 60 minuters klass där vi utövar 45 minuters power vinyasa yoga följt av 15 minuters klangmeditation. Under vinyasa yoga får du jobba med styrka, uthållighet, balans och ditt inre fokus. Du leds genom ett dynamiskt vinyasa-flöde och fysiska justeringar erbjuds. Här kan du förvänta dig att musklerna får arbeta, du får en högre puls, och du jobbar med hela kroppen! Klassen avslutas med 15 minuters klangmeditation där du leds in i en djupavslappning tack vare de läkande vibrationerna och tonerna från tibetanska klangskålar och andra instrument. Studion är uppvärmd till c. 23-25 grader. Ta gärna med egen liten handduk samt egen vattenflaska. Vid frågor kontakta medlem@viviyoga.se *** Avbokning av klass gör du själv via Peach senast *2 timmar* innan klass start. Om inte minst 3 deltagare är inbokade 2 timmar innan klassstart, ställs klassen in. Detta meddelas via mejl till dig som är inbokad via Peach.