Yinyoga – stillhet, närvaro och djupgående återhämtning I yinyoga landar vi i stillsamma positioner, främst sittande eller liggande, som hålls under en längre tid. Vi ger kroppen tid att mjukna och släppa spänningar på djupet – särskilt i bindväv, höfter och rygg. Med ett lugnt tempo och mjuk, medveten andning skapar vi utrymme för återhämtning, närvaro och inre balans. Passet passar alla, oavsett erfarenhet, och hjälper både kropp och sinne att varva ner.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
