Kurs 6 ggr för nybörjare och erfarna! Ashtanga yoga är en dynamisk och fysiskt krävande yogaform från Mysore i Indien. Den kännetecknas av en fast serie av positioner (asanas) som utförs i en bestämd ordning, synkroniserade med andningen (vinyasa). Denna kombination av rörelse och andning skapar en meditativ och utmanande träning som stärker både kropp och sinne. Ann Svärdfelt leder dessa klasser på Yogacompaniet.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 24h före aktivitetens start.
