Vi samlas efter helgerna för att landa. Under denna stund tillsammans skapar vi en varsam och närvarande upplevelse där rörelse, medveten guidning och stundvis ljud samverkar för att stödja kontakt med nuet. Genom enkla, inkännande rörelser och verbal guidning bjuds du in att landa i kroppen, vilket stillar nervsystemet och fördjupar din uppmärksamhet. Passet passar både nybörjare och dig med tidigare erfarenhet av mindfulness. Du deltar utifrån dina egna förutsättningar. Varmt välkommen till en stund av återhämtning och medveten närvaro, som är början till en bredare självkännedom 🌿
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
