Kundaliniyoga syftar till att väcka och balansera människans livsenergi - kundalini - och förena kropp, sinne och själ. Måler är inte fysisk perfektion utan ökat medvetande och självreglering av nervsystemet. Ett pass kan bestå av: 1. kriya - en sammansatt serie av kroppsställningar, andning, fokus och ibland ljud. 2. Pranayama - andningsövningar 3. Mantra och ljud 4. Meditation 5. Avslappning med Gong och/ eller klangskålar För dig som är nybörjare och för dig som är van utövare. Yoga för alla ❤️
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
