Caring hands - Tantric self care for women

English translation below 🫲💖🫱Tänk dig ett varmt rum, lugn musik, mjukt ljus och omsorgsfulla händer som masserar och smörjer in hela din kropp. Händerna är dina egna, här får du en plats att ta hand om dig själv. Tillsammans med andra får du en stund för dig, att mjukna, andas djup, blicka inåt, be om det du vill ha och ge din kropp kärlek och närvaro. Caring hands är en workshop för dig som identifierar dig som kvinna eller ickebinär. Jag guidar dig i andning, självmassage och meditation, och du kommer som du är, med dina behov och allt du har att ge till dig själv och andra. Praktiskt 📍 Skärmarbrink 📅 29 april ⏱ 18-21 💸 395 kr 👯‍♀️ Ta med en vän - gå två för 595 kr 👥 Max 12 deltagare – för kvinnor och ickebinära 🎟️ https://peach.nu/activities/6oBK4Za3g31nLm4z8K9b 🫱 Du som är bekväm med det är välkommen att vara naken på överkroppen. Underlivet är alltid täckt. Vi gör ingen beröring av könsdelar varken på andra eller oss själva. Välkommen att ta hand om dig själv 💖 ---- Imagine a warm room, calm music, soft lighting and caring hands massaging your whole body with oil. The hands are your own – here you get a space to take care of yourself. Together with others you get a moment for yourself – to soften, breathe deeply, turn inward, ask for what you want and give your body love and presence. Caring Hands is a workshop for those who identify as women or non-binary. I guide you through breathwork, self-massage and meditation, and you come as you are – with your needs and everything you have to give to yourself and others. What's included: * Guided self-massage (body, hands, face, feet) * Breathwork and gentle meditation for deep relaxation * A structured exercise in asking for and receiving touch – voluntary and safe * Time to just be in your body For you if... ...you long for deep rest but forget to make time for yourself. ...you want to learn to give yourself what you often seek from others. ...you're curious about touch in a safe space with other women and non-binary people. Practical info 📍 Skärmarbrink 📅 April 29th ⏱ 6–9 pm 💸 395 SEK 👥 Max 12 participants – for women and non-binary people 👯 When you purchase a ticket you'll receive a discount code to bring a friend for half price 🫱 Those who are comfortable are welcome to be topless. The lower body is always covered. We do not touch genitals – neither our own nor each other's. Bring with you: * Comfortable clothes that can handle a little oil * Water bottle * Your own oil if you'd like * A sheet or fabric to cover a 90x200 mattress * A blanket to wrap yourself in – some available to borrow * A robe or similar can be nice to have Feel free to reach out with any questions – klara@betouched.se --- Tillgänglighet: Fysisk miljö Det finns en hög tröskel och två trappsteg ned vid entrén, toaletten är liten och tyvärr inte anpassad för rullstolar. Psykisk miljö Du kan delta efter energi och förmåga. Alla övningar är frivilliga. I anslutning till workshoprummet finns en fikahörna där du kan vila vid behov. Ljudmiljön En mindre lokal med bra akustik, ingen teleslinga. Det spelas vanligtvis musik under övningarna, men som sänks vid samtal och information. Synnedsättning Samtliga övningar är tillgängliga, hör av dig om du vill ta med din ledarhund. Ledsagning från kollektivtrafiken vid behov. Allergi Ingen rökelse används, kan finnas olja med doft, spår av nötter kan finnas, och det kan eventuellt vistas ledarhundar i anslutning till lokalen.