18:00 Torsdag I Hatha Flow l Petra

Välkommen till Yoga Circle Sessions @ Flow Studio 🌟✨ Våra klasser erbjuder en blandning av Hatha och Vinyasa yoga, anpassade för att möta dig där du är. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, erbjuder vi variationer som gör varje position tillgänglig för alla. Hatha Flow är en mjukt flödande yogaklass där vi förenar andning och rörelse i ett lugnt tempo. Klassen bygger på grunderna i klassisk hatha yoga men med inslag av flöden som hjälper kroppen att hitta värme, stabilitet och smidighet. Vi rör oss medvetet mellan positionerna och stannar tillräckligt länge i varje för att hitta rätt teknik, närvaro och kontakt med andetaget. Fokus ligger på balans mellan kraft och avslappning – att skapa styrka inifrån och samtidigt släppa onödig spänning. Passar både nybörjare och vana utövare som vill fördjupa sin kroppskännedom och hitta en meditativ känsla i rörelse. — Welcome to Yoga Circle Sessions @ Flow Studio 🌟✨ Our classes offer a blend of Hatha and Vinyasa yoga, tailored to meet you where you are. Whether you're new or experienced, we provide variations to make every pose accessible. Our goal is to help you care for your mind, body, and soul, so you leave each class feeling grounded, recharged, and ready for whatever comes next. More than just a yoga practice, we invite community and connection— welcome to a place where you can grow, share, and feel supported as we journey together over time. Join us on the mat—we can’t wait to practice with you! 🌟 This class is held in Swedish 🌟