Gravidyoga är ett fantasiskt sätt att förbereda både kropp och sinne inför förlossningen och tiden postpartum. Med rörelse, andning och mentala övningar ger du dig själv de allra bästa förutsättningarna för en positiv och stärkande förlossningsupplevelse. Vi yogar i 60-75 minuter och därefter får ni gärna stanna på lite fika och passa på att ställa frågor om graviditet och förlossning. En fin chans att lära känna andra gravida i ditt närområde. Passar dig som är gravid - oavsett vilket barn i ordningen och oavsett hur du ska föda ditt barn. Inga förkunskaper krävs. Välkommen, precis som du är! Susanna Alinder, leg. barnmorska
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
