Yoga bidrar till ökad självkänsla, lär oss hantera stress och prestationsångest. I denna kursen går vi igenom de vanligaste yoga positionerna inom Hatha yoga. Vi provar på andningsövningar och varje klass avslutas med vila. Kul träning med fokus på rörelse, glädje och avslappning.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
