Yogakurs med Karolina Witt om 8 träffar i liten grupp och mysig miljö. Plats: Heartspace, Brogatan 48 i Halmstad. 8 Tisdagar kl 18-19.30 6 jan - 24/2 Så här går det till: Vi börjar varje pass med att skaka loss spänningar, landa i nuet och sätta igång lymfflödet med egenmassage. Därefter en stunds breathwork där vi sjunker in i det djupt balanserande andetaget och landar mjukt in i våra kroppar. Sedan gör vi härliga, mjukt flödande rörelser i takt med andetaget som fyller på med livsenergi och lugnar nervsystemet. Rörelser för att mjuka upp hela kroppen, främja självläkning och balansera hormonsystemet. Vi avslutar med en omsorgsfull guidad djupavslappning och meditation. Jag kan varmt rekommendera denna lugna mjuka yoga vid stress, smärta, spänningar och obalans. Men även för att få mer energi, vitalitet och bli mjuk och smidig i kroppen./ Karolina Sagt om HormonyYoga med Karolina: ”Det är så mycket lättare att gå och promenera nu. Lättare att cykla med, överhuvudtaget alla rörelser går av sig själv! Dessutom sover jag så gott som hela natten”/ Christine
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 72h före aktivitetens start.
