Mammafys

Träningens fokus kommer vara på core, säte och hållningsmuskulaturen Du behöver inte ha gått på din efterkontroll för att vara med och träna. Vi börjar från din nivå. Vi tränar i grupp men alla kommer kunna vara med från sin nivå. Ta med handduk/matta att sitta/ligga på om önskas. Självklart är bebisar/barn välkomna!