Varmt välkommen till förlossningsförberedande gravidyoga i Föda utan rädsla-metoden. Metoden är Sveriges mest populära och den används både av födande och inom vården. Våra kroppar är skapad för att vi ska föda i trygghet, men många upplever att när värkarna drar igång kan känslor som rädsla, stress och ångest dyka upp. Det kan stoppa frisläppandet av kroppens förlossningshormon – oxytocin och rädslan kan hindra din inneboende förmåga att föda. Under kursen kommer du både få gå in i avslappnande gravidyoga som förbereder kroppen på bästa sätt inför förlossningen, men du kommer också få öva på verktyg som du kan ta med dig sen under din förlossning. Du kommer känna dig tryggare och mer säker inför din förlossning efter kursens slut. Fem tillfällen med start 8 april kl 17:30-18:45.
Bookings are refunded if cancelled at least 7 days before the start of the activity.
