En rolig cykelträning som utförs som traditionell bootcamp ute i skogen fast på en cykel 🌞 Perfekt för dig som inte kan springa men älskar att träna ute i skogen Tiden kommer variera , ca 60- 75 min Startplats vid Sjöboden på spelhagsvägen 14E Vi cyklar ca 1 mil skogen , och under denna färd får vi lära oss lite tekniker som rundtramp, backe och annat skoj Vi kliver vi cyklarna korta stunder och ger kroppen en bra stärkande träning med olika övningar Du bör ha en cykel ( undvik en tung cykel ) som klarar av lätt terräng och med eller utan cykelskor är upp till dig Att ha cykelskor som du clippsar fast på pedalerna är absolut det effektivaste för träningen med rundtramp Hjälm är en självklarhet. Instruktör Annelie Mayasol
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
