Lugn traditionell hathayoga En sak i taget. Positioner för att frigöra stagnerat flöde och få igång andning. Bra förberedelse för pranayama Vi praktiserar långsamt och låter kroppen reglera andetaget. Förlänger, stärker, tränar balans , rotationer och närvaro genom rörelse och andning. Välgörande för lymf-och immunsystemet. Vi avslutar med vila -savasana Passar dig som är nyfiken på att utforska kroppen. Du kan vara helt ny till yoga. All utrustning finns i studion om vill vara i studio .
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
