Presence & Play (Okt) - Lekfull njutning & play party

1. Kort sammanfattning Det här är en heldag i mindre grupp där du djupdyker i närvaro, samtycke, lekfullhet och njutning. Du kan delta själv eller tillsammans med vänner/partner(s) och du behöver ingen tidigare erfarenhet inom tantra. Presence & Play (Okt) är den 25 oktober mellan 10-sent i Hökarängen. Kostnaden är 1295kr och du anmäler dig via Peach. 2. Inledning I närvaro kan du sakta ner för att förnimma kroppens mjuka och nyanserade signaler. I den stillheten finner du en kroppsmedveten förståelse för gränser, rädslor och behov. Genom att värdera och uttrycka dessa inre känslor kan du börja skapa en tryggare miljö för att utforska din kapacitet för närhet, njutning och lekfullhet. Den här dagen är för dig som vill bjuda in mer närvaro, närhet och njutning i livet. Under dagen kommer du bland annat få: — Öva på att förnimma kroppens signaler för att sakta ner i nuet, bli varse gränser och din inre längtan. — Uppmärksamma, värdera och kommunicera dina behov för att känna trygghet att säga nej, och Ja! — Testa olika verktyg för att sårbart be om en gåva från andra. Exempelvis att få närhet, att bli hörd eller att få smiskkkk och njutning. — Utforska din kapacitet för närhet, lekfullhet och njutning vid det avslutande play partyt! 3. Vem är workshopen för? Den här dagen är för dig som är nyfiken på närvaro, lekfullhet och njutning. Den är för dig som är ny inom tantra och för dig som har tidigare erfarenhet. Den passar också dig som föredrar mindre grupper (max 12 deltagare) där fokus är på att skapa en mer personlig, inkluderande och trygg miljö. Mina värdeord är trygghet, inkludering och samtycke. Jag välkomnar dig som är över 18 år från alla könstillhörigheter, sexuella läggningar, relationsformer, etniciteter och funktionsnedsättningar. Du kan delta själv eller anmäla dig tillsammans med vänner/partner(s). 4. Vad händer under dagen? Du kommer göra övningar själv, i par och i mindre grupp. Du byter vanligtvis par eller grupp inför varje ny övning. Men om du deltar med vänner/partner(s) kan ni givetvis välja att göra alla övningar tillsammans. Den här workshopen inkluderar många övningar med kroppskontakt. Om du inte är bekväm med att vara nära andra så kan mina andra workshops vara mer lämpliga. Men om du deltar och inte samtycker till beröring i en övning kan du välja att stå över aktiviteten eller modifiera den efter behov. Till exempel kan du välja att göra en övning med ord istället för med beröring. Den här dagen inkluderar bland annat: Introduktionscirkel Närvaro och kroppskännedom Lunch Djupdykning i trygghet, samtycke och gränser Fika Lekfull njutning Middag Play party! 5. Praktisk information Språk: Svenska. Alkohol- och drogfritt: Ja. Mat: Det ingår lunch och fika. Du kan ta med egen middag eller äta på någon av restaurangerna i området. Rekommenderad klädkod: Mjuka kläder som är bekväma att röra sig i. Beröringsövningar: Det finns möjlighet att vara mer lättklädd i beröringsövningarna, men kläder som täcker könet är obligatoriskt. Play partyt: Efter middagen höjer vi temperaturen! Ta gärna med något spännande att byta om till inför kvällens play party. Du kan exempelvis klä dig kinky, mysigt, Stiligt eller Sexigt! Deltagande: Det finns många sätt att delta på och alla övningar är frivilliga. *Efter anmälan kommer mer information om de praktiska detaljerna så som adress, lunch/fika och vad du behöver ta med. 6. Tillgänglighetsinformation Fysisk miljö: Lokalen är anpassad för rullstol, toaletten är liten utan handräcken. Ljudmiljön: En mindre lokal med bra akustik, men ingen teleslinga. Synnedsättning: Ledsagning från kollektivtrafiken vid behov, samtliga övningar är tillgängliga och ledarhundar är såklart välkomna. Allergi: Inga parfymer eller rökelser, men det finns ledarhundar i lokalen. 7. Kostnad Ordinarie pris: 1295kr/person Reducerat pris: Du som är student, arbetslös, låginkomsttagare eller liknande kan kontakta mig för detaljer. 8. För att boka 1. Tryck på knappen Boka. 2. Fyll i namn, e-post, kön och eventuell värdekod. 3. Tryck på knappen Nästa. 4. Välj betalsätt och följ instruktionerna. 9. Höstens schema och tider 29 augusti (18:00-22:00): Njut med kroppens sinnen. 26 september (18:00-22:00): Att leka på tre. 25 oktober (10:00-sent) Lekfull njutning & play party. 14 november (18:00-22:00): To give and receive pleasure. 5 december (18:00-22:00): Njutning i rörelse. Om du också vill delta på söndagens workshop i tantramassage kan du anmäla dig till hela helgen för ett rabatterat pris. Se klippkortet på peach.nu/aionacoaching. Om du har några frågor eller specifika behov inför kvällen är du välkommen att kontakta mig. 10. Om workshopledaren Jag heter Lars och arbetar som tantraterapeut med fokus på trygghet, inkludering och samtycke. I mina behandlingar och workshops följer jag därför de etiska riktlinjer som fastställts av Sveriges Tantrabehandlare och -Utbildare. I mitt arbete strävar jag efter att skapa en grundad och välkomnande miljö där du kan välja att utforska dina inre styrkor, utmaningar och drömmar. I den här miljön vill jag att du ska kunna känna dig: Trygg i dina känslor, uttryck och upplevelser Inkluderad av mig som ledare, av gruppen och i övningar Fri att välja när du deltar, med vem och på vilket sätt. Jag värdesätter också känslan av frihet och kämpar för att inte låta mina utmaningar diktera vad jag kan eller inte kan åstadkomma i livet. Det här har bland annat hjälpt mig slutföra utbildningar inom tantra, samtalsterapi, inkludering, qigong och samtyckeshjulet.