Kundalini Touch – Dyp hvile og indre aktivering Tirsdag 29. juli kl. 18.00–20.00 📍 Wiken Yoga, Mosjøen De fleste av oss bærer på stress, spenninger og undertrykte følelser som setter seg i kroppen og nervesystemet. Denne kvelden inviteres du inn i et rolig og trygt rom hvor kroppen kan gi slipp, og du kan komme tilbake til deg selv. Kundalini Touch er en liggende praksis med musikk, pust og energiaktivering – der du som deltaker bare får slappe av. Metoden støtter nervesystemets regulering og kan bidra til dyp hvile, emosjonell forløsning, indre klarhet og en sterkere kontakt med kroppen. Slik foregår timen: – Vi starter med enkle pusteteknikker – Du ligger på matte med lukkede øyne og lar kroppen være i ro – Jeg bruker berøring og energiformidling mens musikk støtter prosessen – Du kan oppleve varme, følelser, bevegelser eller bare dyp stillhet Forberedelser: • Spis lett senest 2–3 timer før • Unngå koffein samme dag • Bruk behagelige klær • Kom gjerne 10 minutter før vi starter OBS: Ikke egnet for deg som er under 18 år, gravid i tredje trimester, har epilepsi eller er påvirket av rus. Etter timen anbefales ro, vann og egenomsorg. Effekten kan vare i flere dager.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 6h före aktivitetens start.
