Välkommen till en kväll med närvaro, stillhet och inre lyssnande. Den här kvällen bjuder jag in till en vägledd meditation där du får landa i kroppen, andetaget och nuet. Tillsammans skapar vi ett tryggt rum där du lyssnar till vad din kropp vill säga dig – något som många av oss sällan tar oss tid till, trots att kroppen ofta är tydlig med sina behov. Vi kommer även göra en meditation där du möter ditt framtida/äldre jag, där du kan ställa frågor om eventuella val eller situationer du står i just nu. Här är alla känslor välkomna, och du får möjlighet att uppleva kraften i att vara fullt närvarande. Många gånger är vi fast i tankar om det som varit eller det som kan hända – och den här stunden blir en paus från det. Vi möts i nuet, i tillåtande och medkänsla. Men det här är också mer än en fin stund. Du får med dig verktyg som du kan ta med dig in i vardagen – så att meditation inte bara blir något du gör ibland, utan något som kan bli en naturlig del av ditt liv. Ser fram emot att få möta just Dig. Varmt välkommen! Onsdag den 19/11 kl 19:15-20:30
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
