Genom detta 5-sessioners program får du verktyg och tekniker för att skapa långvarig balans i livet. Du lär dig hantera stress på lång sikt genom konkreta tekniker som stärker din motståndskraft och hjälper dig bygga nya, hållbara vanor. Om du vill göra en långsiktig förändring och skapa hållbara strategier för att minska stressen i ditt dagliga liv är detta programmet för dig. Boka första sessionen, så lägger vi en gemensam plan för resterande sessioner. 5 sessioner à 50 minuter
