Behåll fokus o skapa dig en veckorutin med energigivande Ashtangayoga. Vi stärker hela kroppen och kommer åt knutar och stelheter. Vi jobbar med Ashtangayogans givna serie ställningar och skapar ett meditativt lugn med hjälp av andetagets rytm. Klassen avslutas med vila. Under vilan lyssnar du till reflektooner från den åttafaldiga vägen och yogafilosofin och/eller får lära dig något om vad de olika ställningarna är bra för. Välkommen med frågor /Anna Synderå 0707562645 Väljer du att istället betala för hela kursen på en gång så swishar du 1850 för 8 ggr till 1230043471
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 12h före aktivitetens start.
