🩷Lyssna på ljudfil Meditation "Stressa ner - hitta lugn"

NU ! In i känslokroppen och skapa ditt lugn 🩷 Njut av en skön avslappning Här placerar vi oss på golvet. Medtag en handduk att lägga ovan våra lånemattor (tunna) eller medtag något mjukt att ligga på Sedan får du lyssna på en härlig ljudfil med en meditation med ren avslappning med syftet att få ner stressnivån . Att sänka din stress nivå och bara njuta av värmen och meditationen i lugn och ro. Att ömsint vårda sig själv. Ge dig den självkärlek som du behöver och är värd . Att ge utrymme till att få må riktigt bra. Här kommer min röst och musik att vägleda dig så du får en fin och närvarande meditation med hjälp av våra Silent hörlurar. Dom hjälper mig att nå fram till dig . Välkommen in i en nedsläckt sal med en lätt infraröd värme med ca 35 grader, 60 min Med ögonkudde på så kommer du få en effektiv återhämtning. Med Annelie Mayasol Utbildad HypnoTerapi Och avtal och godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet