Frigörande andning i grupp

Frigörande andning Du andas medans kroppen får ligga stilla och släppa på allt gammalt som är redo att släppas. Vi håller så mycket gammalt trauma och nedtryckta känslor inom oss. Gamla skydd vi bär med oss som faktiskt inte gagnar oss längre. Med frigörande andning så får du möjlighet att gå djupare in i dig själv, utan att behöva gräva runt i det gamla. Det släpper av sig självt och du får bli fri, mera levande och hitta en sann glädje till dig själv och livet. Jag heter Jessica och utbildar mig till Andningspedagog. Jag är breathwork guide och har många år bakom mig som coach och healer. Andningen, både frigörande och breathwork, är det som har varit och fortfarande är mitt bästa verktyg. Det har guidat mig till att vara i kontakt med mina känslor, min livsenergi och tacksamheten till livet. Är du nyfiken på att få mera tillgång till dig själv? Kanske släppa ekorrhjulet och säga ja till livet? Att andas medvetet hjälper oss att: - Släppa på stress - Balansera nervsystemet - Sova bättre - Vara i bättre kontakt med intuitionen 💫The voice of your soul is breath Prata med din doktor först innan du bokar om du har: Hjärt och kärlsjukdom Är gravid Epilepsi Psykos sjukdom Vi ses hemma hos mig på Kornellstigen 14, 60584 Svärtinge 0730813905 Varma hälsningar, Jessica