Privatklass Yin & Restorative yoga 90 min

Ett unikt Yin & Restorative pass där jag utformar passet utefter dina specifika behov och önskemål. Skriv i meddelandet vad du behöver hjälp med så sätter jag ihop passet för dig. Du kan även boka detta pass om du är nybörjare och aldrig provat denna typen av yoga - skriv då i meddelandet så sätter jag ihop ett pass utefter det. Du kan boka ensam eller så kan ni komma 2 stycken för samma pris. Vill ni däremot boka för en större grupp kostar det 150 kr/person för grupper större än 5. Annars är det 180 kr/person. Exempel på besvär du kan få hjälp med: * Smärta/stelhet i rygg, axlar, nacke, höfter eller ben. * Problem med andningen * Ångest, stress & oro Allting är okej och jag gör mitt yttersta under passet för att instruera & vägleda dig på bästa sätt. Passet börjar även med en lugnande meditation, andningsövning eller yoga nidra för att få dig att komma ner i varv och avslutas i en skön viloposition med en lätt justering om så önskas. Det finns även möjlighet att få en 45 minuters massage för 550 kr innan passet om så önskas, skicka i så fall en bokningsförfrågan för massage så ordnar jag det! Varmt välkommen!