Release & Renew retreat 8-11/4-27

Det finns en punkt på den inre och spirituella resan där fler böcker, kristaller, tarotkort, poddar och ältande inte längre räcker. En punkt där det inte längre är en fråga om att förstå sig själv mer, utan om att faktiskt möta sig själv och leva det du förstått. Release & Renew är ett retreat för dig som känner att det finns något djupare att utforska. Under fyra dagar skapar vi tillsammans ett rum där du får möjlighet att sakta ner och rikta uppmärksamheten inåt. Genom kundaliniaktivering, breathwork, somatiska övningar, ceremonier, meditation och autentiska möten bjuds du in till en resa genom de delar av dig som formar ditt liv, både de du gärna visar upp och de du kanske helst undviker. Det här är inte ett retreat med fokus på att jaga positiva känslor eller försöka vara i kärlek och ljus hela tiden. Det är en inbjudan till att vara människa. Att våga möta det som finns under ytan. Att utforska de mönster, försvar, känslor och berättelser som påverkar hur du relaterar till dig själv och andra. Att skapa utrymme för både kraft och sårbarhet. För både mjukhet och eld. Vi kommer att beröra olika teman, tex ilska, inre barnet, njutning osv. Teman som kan väcka igenkänning hos många av oss, sådant vi ofta bär på men sällan ger fullt utrymme att både känna, uppleva och prata om. Känslor som vill uttryckas, delar av oss som längtar efter att bli hörda. Sidor av oss själva som vi kanske har dömt, tryckt undan eller försökt förändra. Inte för att fixa dem, utan för att möta dem. För när vi slutar kämpa mot det som finns inom oss uppstår ofta något annat. Mer frihet. Mer energi. Mer närvaro. Mer liv. Release & Renew är inte till för att göra dig till någon annan. Det är en möjlighet att skala bort det som står mellan dig och den du redan är. Att släppa taget om det som inte längre tjänar dig. Och skapa plats för något nytt att växa fram. Praktisk information: • Vi samlas på Rasbo Retreat och Kursgård, en naturnära och rofylld plats utanför Uppsala. Här skapas en miljö som bär och fördjupar processen, en plats där kropp, sinne och själ får landa. • Boende i delade (2 per rum) eller privata rum (begränsat antal och med pristillägg för privat rum) • För oss är maten en viktig del av våra retreats. Alla måltider ingår och tillagas med omtanke och kärlek av den professionella kocken Nathee Lindrupsen. Vi varierar mellan kött, fisk och vegetariskt. Har man specialkost så går det självklart bra att beställa. • Badtunna, eldstäder och naturen alldeles intill • Möjlighet att stanna en extra natt mot en mindre avgift för dig som reser långväga Tider: • Incheckning: Dag 1, 8 april 2027 kl. 10.00-11.00 • Utcheckning: Dag 4, 11 april 2027 kl. 16.00 Observera: Retreatet är inte lämplig för dig som: -Är gravid -Har en historia av psykotisk sjukdom -Har hjärtproblem eller epilepsi, rådgör med läkare innan -Retreatet är öppen för personer från 18 år Investering: Early bird fram till 31/1-27 kl 00.00: 6000:- Pris från 1/2- 27: 7000:- Det finns möjlighet till delbetalning på 2, 3, 4 eller 5 månader. OBS! Sista anmälningsdag 5/4-27 Anmälan: Fyll antingen i detta formulär direkt eller maila oss: https://forms.gle/AKLLJVWZFCpP7er2A Mail: haag.kontakt@gmail.com Vilka är vi? Jessica Jessicas resa med kundalinienergin har varit en djupt transformativ upplevelse som förändrat hela hennes liv. För henne handlar det inte bara om att förstå energin på ett intellektuellt plan, utan om att verkligen leva i samklang med den – och att sprida den vidare som en kraft för läkning och personlig utveckling. Kundalini är mer än bara energi; det är ett verktyg för självläkning, transformation och självinsikt. Med sitt lugn, sin öppenhet, autenticitet och inkännande närvaro skapar Jessica en trygg och helande miljö där människor kan slappna av och vara fullt ut sig själva. Hon tror på att skapa ett space fritt från prestationer och förväntningar – där varje människa är välkommen precis som den är. Ur den platsen kan djup läkning ske. Jessica är certifierad Reiki Healer, diplomerad livscoach, lymfmassör och har genomgått Kundalini Touch Training samt IEH breathwork training. Genom sin egen erfarenhet som facilitator vill hon ge andra verktyg att väcka sin inre potential, skapa balans och leva i närmare kontakt med sin egen kraft. Christian Christian närmar sig space holding som ett fredsarbete, ett sätt att bidra till större närvaro, helhet och försoning i människor och i världen. Hans resa har gått från kreativa uttryck i bild och film till djupgående inre arbete genom breathwork, tantra och personlig utveckling. Som utbildad Breathwork Guide och Kundalini Activation facilitator bär Christian med sig en förståelse för den subtila livsenergin som kan väcka djup transformation, frigöra blockeringar och öppna upp för nya dimensioner av medvetande. I kombination med hans erfarenhet av breathwork blir varje session en kraftfull process som både grundar och expanderar. I mötet med grupper och individer kombinerar han tydlighet med öppenhet, en stadig hand som visar vägen samtidigt som det finns utrymme att själv få upptäcka och känna. Christian arbetar med kroppen som kompass, medvetenhet som verktyg och autenticitet som grund. Hans space är tillåtande, icke dömande och transformerande, en plats där det inre får växa i sin egen takt. Vad deltagare från workshops, retreats och utbildningar säger om oss: “Jessica, jag vet inte hur jag ska kunna tacka dig, men detta var den pusselbit jag saknade och har letat efter. Den livsglädje jag känner är bara början på vad som kommer känner jag, jag har inte tillåtit mig själv att få vara glad och levande innan. Men känner en genuin glädje och kärlek till mig själv i stunder som när jag var barn “ “Christian och Jessica skapade ett så hållet, fritt och tryggt space där jag kunde släppa taget och följa kroppen. Det bästa med sessionen var att jag kände mig så välkomnad av musiken, som tillät hela registret av känslor - både det ljusa och det mörka var hyllat och älskat. Så empowering!” “Otroligt tacksam för denna resa,känner redan hur det öppnats upp nya krafter i mig som kommer leda mig framåt.Otroligt och fantastiskt på alla sätt och vis. Kan varmt rekommendera denna utbildning till alla som är redo att komma närmare sig själva.” “Av alla andningar och ceremonier och plantmedicin jag gjort, och det är många, har jag aldrig kommit så djupt som denna på denna klass.Jag såg bilder från ett tidigare liv, eller om det var mina förfäder jag connectade med. Men jag förstod plötsligt var många av mina rädslor och begränsande tankar om mig själv kom ifrån. Oändligt tacksam. Det har förändrat mitt liv.” "Christian är en guide som omedelbart engagerar mitt lugn och uppmuntrar till nyfikenhet. Hans trygghet och leende ögon smittar av sig i hela rummet. Jag vill säga att alla känner det, oavsett om man är där för första gången. Christian har en varm och pedagogiskt sätt när han bjuder in före och under den aktiva andningen utan prestation för att sedan gå in i djup återhämtning och avslappning. Hela tiden med en enorm närvaro” "Att skapa ett space som är tillåtande och fritt från prestation är en av Jessicas främsta förmågor.” Det läste jag i en kurspresentation och tillsammans med Christian skapades just det. Tack också till assistenter och alla deltagare som medverkade till den öppna stämningen."