MASTERCLASS · SPACE FOR WOMEN

Från anpassning till autenticitet Har du lärt dig att säga ja för att behålla trygghet? Att känna in andra snabbare än dig själv? Att hålla tillbaka din röst för att undvika konflikt, skuld eller avvisande? Du är inte ensam. Och det är inte ett personlighetsdrag. Det är en överlevnadsstrategi. Den här masterclassen är ett tryggt, levande rum för kvinnor som längtar efter att ta plats – på ett mjukt, sant och nervsystemssäkert sätt. ✨ Det här rummet är för dig som: ❤️ säger ja fast kroppen säger nej ❤️ anpassar dig för att bevara relationer ❤️ håller tillbaka din röst - trots att något inom dig vill mer ❤️ längtar efter att få vara sann utan att behöva prestera, förklara eller försvara dig Under 3 timmar tillsammans: 🔥 utforskar vi varför people pleasing - inte är ett fel hos dig 🔥 lyssnar vi in kroppens signaler - bakom ja, tystnad och anpassning 🔥 mjukar vi upp inre spänning, skuld och rädsla kopplat till behov och gränser 🔥 övar vi på att ge röst åt det - som känns – i din takt 🔥 bygger vi en inre trygghet där din röst får finnas utan att du tappar kontakt med dig själv eller andra Allt sker varsamt, traumamedvetet och utan krav på delning. Viktigt att veta • Liten exklusiv grupp (max 8-10 kvinnor) • Ingen inspelning – för att skydda tryggheten i rummet • Du deltar precis så mycket eller - lite som känns rätt för dig Efteråt får du: – integrationsmaterial i PDF – reflektionsövningar som hjälper dig ta med det du upplevt in i vardagen 🙋🏼‍♀️ Jag arbetar traumamedvetet och somatiskt, med nervsystemet som grund. Det betyder att vi inte pressar fram förändring – vi skapar trygghet så att kroppen vågar släppa anpassning. I det här rummet får du öva på att lyssna in dina signaler, sätta ord på det som känns och ta plats utan att behöva prestera, förklara eller bli någon annan. 💫 Transformationen : Från att automatiskt anpassa dig → till att känna in, välja och stå kvar i dig själv med mer lugn, tydlighet och självtillit. Linnéa heter jag och har guidat hundratals människor individuellt och i grupp. Är diplomerad samtalsterapeut, coach och reiki healer samt en trauma-nörd med kunskaper inom nervsystemsreglering.