Det ska komma från hjärtat

☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ Det ska komma från hjärtat - landa mjukt inför sommaren 2026 💕 📍 Melderstein Herrgård 📅 4–7 juni 🪙 5000:- Early Bird till 27/4 därefter 5555:- OBS - Sista anmälningsdagen är 14:e maj. Anmälan är bindande. En mjuk 4-dagars retreat där vila och expansion får mötas i en personlig och trygg grupp. Yoga, breathwork, ceremonier, sound healing och näringsrik Living Food på vackra Melderstein Herrgård. För dig som längtar efter att landa i kroppen och öppna hjärtat. Till anmälan: https://forms.gle/rAEktbULeSiGeoqS9 Bakom retreatet står vi som facilitatorer: Annica Olausson, Anna Victoria (Mantra Noyd), Ludvig Svartholm, Ayala & Tiina Ravelin ☀︎☀︎☀︎ Det här är en stilla kallelse till dig som känner att något inom dig längtar efter att öppna sig – utan brådska, utan tvång. En mjuk inledning till sommaren, där du får sjunka ner i kroppen, i hjärtats tysta rum, och i det som är sant just för dig. Här får vila och ny livskraft dansa tillsammans, när näringsrik Living Food blir en kärleksfull grund som när både kropp och själ. Vi samlas i en liten cirkel av själar, landar mjukt i gemenskap och tar ett varsamt avstamp mot ljuset. Jordnära praktiker vävs samman med andlig närvaro, nervsystemet får vila, och det ceremoniella, det intuitiva, det levande får andas fritt inom oss. ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ 👯‍♀️ DETTA ÄR EN GRUPPRESA Allt som bär oss sker tillsammans, ändå är din resa alltid din egen. Du väljer själv hur djupt du vill dyka, vad du vill dela i ljuset, och när du behöver dra dig tillbaka in i stillheten. Här finns rum för både tystnadens viskningar och livskraftens eld. För att vara helt hos dig själv – och ändå i varm kontakt med oss andra. 🔥 VAD DU KAN FÖRVÄNTA DIG Dagarna flätas samman i ett organiskt flöde, som en levande väv av närvaro – där Living Food blir en kärleksfull grund som när både kropp och själ (3 mål om dagen + mellanmål vid behov). 🌱 Om vår Living Food All mat under retreatet är näringsrik Living Food – raw, ekologisk och skapad under 42 grader för att bevara enzymer och livskraft. Det innebär massor av färska sallader, smoothies, fermenterade grönsaker, raw treats och energigivande bowls. Vi ser maten som både fysisk och andlig näring - en portal till närvaro 🤍 🧘🏼 Yogans & kroppens flöde - Yin yoga, medi yoga och vinyasa flow som mjukt öppnar och stärker kroppen. 🌬️ Andning, närvaro & meditation - Breathwork, meditationer och intentionens tysta sång som hjälper dig landa djupare i dig själv - samt ta kontakt med högre medvetanden och kosmiska systrar och bröder. 💃🏽 Ceremoni & rytm - Kakao-ceremoni, trumresa samt öppnings- och avslutningsceremoni som väcker hjärtat och kallar den inre rytmen. 🎶 Ljud & vibrationer - Sound healing, yogakonsert och ecstatic dance – där ljud och stillhet möts. 👽 Integration & vila - Bastu, bad, mjuk integration och tid för egen reflektion. Fullständigt program publiceras snart – allt vävs samman med ett varsamt och levande flöde. Under dagarna finns även möjlighet att boka individuella behandlingar och sessioner (t.ex. massage, human design, klangskålsterapi m.m.). Dessa betalas separat direkt till varje utövare. 💎 VÅRT SPACE Vi håller detta rum tillsammans, med djup vördnad för både den enskilda själen och för den heliga cirkeln vi formar. Här möts feminin shamanism, nordens kraftfulla natur & våra energier, kosmisk stjärna och sydamerikansk ande – in till kroppens sanning, nervsystemets vishet och närvarons stilla kraft. Allt bärs i en trygg, professionell famn – med plats för det som är större än vi själva. Mer info om varje facilitator hittar du i eventets inlägg snart. 🌊 FÖR VEM För dig som: – redan bär en gnista av andlig nyfikenhet – längtar efter djupare möte med ditt innersta – vill dela space där äkthet och närvaro får blomstra och expandera – söker en återhämtning som inte bara vilar, utan också kan ge djup vägledning och kraftfull energi 🏡 PRAKTISKT – Boende: delade tvåbäddsrum (med några få undantag) – Platser: max 18 själar – All mat, logi och alla gemensamma aktiviteter ingår – Möjlighet att boka individuella sessioner och behandlingar finns 💰 INVESTERING Early bird: 5000 kr (ordinarie pris 5555 kr) Gäller till 27 april. Därefter 5555 kr. Din plats blir verklighet när anmälan är godkänd och betalning via Swish är gjord. 💌 INTRESSEANMÄLAN Vänligen fyll i formuläret för att få instruktioner om anmälan: https://forms.gle/apBtXqd49eb2Xm6R6 Känslan efter retreatet handlar om att komma hem till ett hjärta som öppnat sig lite mer, en riktning som känns klarare och en djupare viskning i bröstet som säger: jag älskar mig själv. ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ ☀︎☀︎☀︎ 🛑 VIKTIGT Detta retreat är inte en plats för komplexa obehandlade trauman eller svåra psykiatriska tillstånd, på grund av tid och kompetensens begränsningar i teamet. Med kärlek och omtanke, teamet bakom Det ska komma från hjärtat 💕