3 x SELFLOVE ~ Sensing & healing ~ Välkommen att påbörja en resa inåt för din egen skull - i trygg gemenskap och på kroppens egna villkor. Under tre torsdagar i vår möts vi i andan av självkärlek för att ge dig utrymme att landa, lyssna in och komma närmare dig själv och din kropp. Varje kurstillfälle innehåller en klass i Sensing Yoga, följt av en grundande stund med intuitiv healing, reiki eller soundhealing. Hur går det till? Sensing Yoga bygger på naturliga, mjuka rörelser som helt utgår från din egen kropp. Rörelserna påminner om hur vi rörde oss som barn, innan vi lärde oss att hålla tillbaka, sitta still och anpassa oss. Här finns inget rätt eller fel, bara en inbjudan att utforska rörelse med nyfikenhet och omtanke. Genom enkla men kraftfulla tekniker får du möjlighet att släppa på spänningar och stress, reglera ditt nervsystem och skapa en djupare kontakt med din kropp Detta är verktyg som du kan ta med dig hem och använda i din vardag för långsiktig förändring och läkning - som sker inifrån och ut. När vi börjar röra oss mer fritt kan känslor, minnen eller annat som legat lagrat i kroppen komma upp till ytan. Det är en naturlig del av processen, det som vill bli sett för att kunna släppas. Därför avslutas varje tillfälle med en stund av energiarbete och healing, som stöd för integration, vila och återhämtning. Rörelse och energiarbete vävs samman till en helhet där du får möjlighet att möta dig själv på ett varsamt, kärleksfullt och inkännande sätt. Vi ses kl 17.30-19: • 26/3 • 9/4 • 23/4 Vi är en sluten grupp av deltagare som träffas alla 3 tillfällena och gör resan tillsammans. Bekväma kläder rekommenderas. Ta med skrivblock & penna. Inga förkunskaper krävs, du är välkommen precis som du är. Plats: Tändsticksområdet, Jönköping Exakt adress i bokningsbekräftelsen. (I kursavgiften ingår samtliga tre tillfällen.) Med kärlek // Sanna Strångvik, Dancing Fairy Energy Elina Terne, Gaia Light Center
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
