Varmt välkommen på yoga för kvinnor i alla livets faser. Yoga för balans, ny energi och välmående. Dagar: Alla tisdagar från 21 okt till 9 dec Tid: 18-19.30 Härliga 90 minuters pass Pris: 8 pass 1290kr Yogakurs med Karolina Witt om 8 träffar i liten grupp och mysig miljö. Plats: Heartspace, Brogatan 48 i Halmstad. (Obs detta är en ny lokal från 1 oktober) Så här går det till: Vi börjar varje pass med att skaka loss spänningar, landa i nuet och sätta igång lymfflödet med egenmassage. Därefter en stunds breathwork där vi sjunker in i det djupt balanserande andetaget och landar mjukt in i våra kroppar. Sedan gör vi härliga, mjukt flödande rörelser i takt med andetaget som fyller på med livsenergi och lugnar nervsystemet. Rörelser för att mjuka upp hela kroppen, främja självläkning och balansera hormonsystemet. Vi avslutar med en omsorgsfull guidad djupavslappning och meditation. Jag kan varmt rekommendera denna lugna mjuka yoga vid stress, smärta, spänningar och obalans. Men även för att få mer energi, vitalitet och bli mjuk och smidig i kroppen.
Bokningar återbetalas om avbokning sker minst 7 dagar före aktivitetens start.
