Fem dagar för själ, kropp & inre stillhet

Fem dagar för själ, kropp & inre stillhet 8–12 april 2026 | Paliesius Herrgård, Litauen Välkommen till Paliesius Herrgård, en paus från vardagen, till en plats där tiden saktar in – där naturen håller dig och andetaget får leda vägen. Här omges vi av stillhet, skönhet och en varsam närvaro som bjuder in till djup återhämtning och klarhet. Under fem dagar möts vi i en liten, trygg grupp för yoga, rörelse, vila och återhämtning, där kropp, sinne och själ får mjukna och återknyta till sin inre rytm. Här är allt skapat med omsorg, från maten till den fantastiska miljön, den stilla vackra omgivningen och bjuder in till djup närvaro, klarhet och påfyllnad. Yoga & Rörelse Varsamma och energigivande yogaformer – mjuk yoga, flödande rörelse, yinyoga, restorative yoga, lymfyoga och utomhusyoga när vädret tillåter. Kroppsnärvaro & Medveten Träning Långsam, funktionell rörelse som stärker, grundar och väcker nyfikenhet i kroppen. Natur & Stillhet Tysta promenader och skogsbad, vandring, andningspauser och tid att bara vara. Spa & Djup Vila Bastu, bad, spa och rum för återhämtning Fördjupning för den som önskar Sound healing, guidade meditationer, intuitivt utforskande och samtal. Hälsostöd Möjlighet till Body Composition Analysis (BCA) och stöd från arbetsterapeut & fysioterapeut. Fem dagar för att lyssna inåt, fylla på och minnas vem du är bortom vardagens brus. 🛏 Pris & praktiskt Early bird – för vår första, lilla grupp: 7 500 kr Ingår: • Boende • All mat • Alla yogapass, rörelsestunder och övriga aktiviteter • Sound healing & utforskande program • BCA-test (frivilligt) • Transfer på plats • Hela retreatprogrammet Du bokar endast flyg själv. Nuvarande prisbild: ca 1 000 kr tur och retur (kan variera). Vi håller gruppen liten för att skapa trygghet, fokus och utrymme för varje deltagares process. Varmt välkommen Eva Andersson & Johanna Brunzel