Breathwork online 2 - Fortsättning
OBSERVERA att du kan köpa klippkort om 5 eller 10 online-pass för rabatterat pris. Du hittar klippkort under menyn ”Klippkort & medlemskap”. Varmt välkommen på ONLINE-BREATHWORK och ditt eget universum! 👉 För dig som redan gjort breathwork. Här skippar vi den längre introduktionen och kan gå mer direkt in i andningsresan. 👉 NÄR: torsdagar 19:00-20:15 Säsongen pågår tom april 2027, med uppehåll över jul och nyår. 👉 HUR: hemma hos dig i din säng eller soffa med BRA hörlurar 🎧via ZOOM. 🧑💻 Zoom-länk kommer i bokningsbekräftelsen. 👉 PRIS: 250 kr/pass - Du hittar rabatterade klippkort under menyn ”Klippkort & medlemskap” (175 kr/pass för 10 pass och 200 kr/pass för 5 pass). ‼️ Om du är ny på min breathwork är det bra att du ser den här 11 min introduktionen innan passet: https://youtu.be/SxEWH37NcA0 👉 SÄKERHETSÅTGÄRDER Breathwork är lika säkert som att träna. Är du gravid eller har hjärtsjukdom bör du fråga din läkare om ditt tillstånd hindrar dig från att träna andning. Har du epilepsi eller djupa trauman, prata med Mette för anpassning till dig. VAD ÄR BREATHWORK Kom precis som du är – glad, trött, arg eller ledsen – och låt kroppen, inte huvudet göra jobbet. Det är enkelt, det enda du behöver göra är att andas! Breathwork har funnits i årtusenden och anses idag vara ett av de mest kraftfulla verktygen för självläkning. Genom att medvetet styra vårt andningsmönster kan vi reglera nervsystemet, få kroppen att slappna av på djupet och få utlopp för inkapslade känslor. Samtidigt övar vi vår andningsmuskulatur och blir mer medvetna om vår andning. VEM ÄR METTE Mette Lindblad är utbildad traumainformerad andningsguide vid Pause Breathwork. För Mette är det viktigt att skapa en tillåtande atmosfär där du är trygg att vara dig själv. Hon upptäckte andningens läkande förmåga i en traumatisk period efter en operation. I botten är Mette biolog med stort intresse för hur andningen påverkar kroppen. Varmt välkommen!❤️ Mette, 0709-28 52 11 Läs mer: www.andningspaus.se
