förlåtande|mjukhet Dagsretreat • Klingstagården 19 april • kl.10.00–17.00 En dag för dig som längtar efter att släppa taget om prestation och istället vila i det som är. Vi bär ofta krav på oss själva, på livet, på hur vi borde vara. Under denna dag bjuds du in att mjukna. Att för en stund lägga ner allt du försöker hålla ihop och istället möta dig själv med vänlighet. Våren är en tid för återkomst. För ljus som långsamt återvänder, för mark som tinar och för nytt liv som börjar röra sig under ytan. Kanske kan också något i dig få mjukna och börja om. Genom örter, meditation, breathwork, reiki, yinyoga, yoga nidra och ljudvila skapar vi ett rum där kroppen får landa och nervsystemet får komma till ro. Temat för dagen är förlåtande mjukhet, att släppa taget om självkritik, prestation och gamla tyngder. Att förlåta sig själv för det som varit, och ge utrymme för mer närvaro, vila och tillit. Under dagen serveras en näringsrik lättare lunch och vi avrundar tillsammans över en gofika i gemenskap. Du behöver inte vara på något särskilt sätt. Du behöver inte prestera något. Du är varmt välkommen precis som du är. Allt som behövs, ullyogamatta, bolster, block, filt och ögonmask finns på plats. En dag för att sakta ner, mjukna och ge dig själv den omsorg du så ofta ger till andra. 🤎 Den här dagen håller vi dig tillsammans och vi längtar efter att mötas i mjukhet. Varma hälsningar 🪶 Ida-Marie Thundal & Caroline Edberg Vid förhinder går det fint att överlåta platsen till annan person.
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
