Drum Journey & Energy Activation

Trumresa & Energiaktivering Workshopen startar upp med intro och toabreak inför. Efter en inledande guidning för landning startar trumresan som kommer övergå till energiaktivering och avslutas med en guidning tillbaks. I slutet öppnar vi upp för gemensam frivillig delning 🌀🙏 Trumresa 🥁 Att trumma inducerar djup avslappning, sänker blodtrycket och minskar stress. Dessutom främjar trumspel produktionen av endorfiner, kroppens egna morfinliknande smärtstillande medel, och kan hjälpa till att kontrollera smärta och de som lider av sorg. Trumma och rytm är kraftfulla verktyg eftersom de genomsyrar hela hjärnan, stimulerar alla delar av hjärnan att synkronisera och skapa medvetenhet. Under min trumhealing ligger en ner på yogamatta och blundar. Jag startar med en guidning för att landa och komma ner i varv. Jag spelar i olika rytmer och går samtidigt runt och stannar ibland upp där jag behöver för extra healing. Efter en trumhealing kan en känna sig utvilad, inspirerad, kreativ och pigg. En kan också uppleva trötthet och att en behöver mer vila. Detta är bara bra då energierna integreras i er. Lyssna in vad just du behöver. Energiaktivering ✨ The path of surrender En direkt energiaktivering som tar en tillbaks till sin livskraft, Kundalini/Chi/Prana. Det är en process av att släppa taget om mindet. Surrender till det som kroppen är redo för vid varje tillfälle. Energin ger också ett djupare medvetande via non duality. Det viktiga är inte vad som händer under en session utan de stora skiftena mellan sessionerna och i livet därefter. Under sessionen ligger en ner på en Yogamatta, musik spelas och jag går runt och berör eller är i energifältet ovanför chakra- och meridian punkter. Fördelar med energiaktiverng: Minskar stress, depression och ångest. Stärker din energi, vitalitet och känslan av att vara mer bekväm i din kropp. Får mer klarhet och stärker din intuition. Skapar förbättringar i relationer. Bryter gamla vanor, starkare ja och nej. Ökar ditt självförtroende och självvärde. Manifesterar dina önskningar och upptäcker vad du verkligen vill ha i livet. Förberedelser inför energiaktivering: Bär sköna kläder. Se till att inte ha ätit för nära inpå och ät lätt under dagen. Undvik koffein. Ingen alkohol eller droger. Energin är rensande och toabesök är vanligt inför en klass och efter. Kom gärna 15 min innan klassen börjar. Energiaktivering är ej lämplig för dig som: Är under 18 år Har epilepsi Om du har en historia av psykos/er Är gravid i 3:e trimestern Är påverkad av droger eller alkohol Inga förkunskaper krävs. Välkommen att låta hjärtat vägleda dig ♥️ Bokad klass återbetalas ej, kan bytas till nytt datum vid tillgänglig plats. Kontakt och frågor via instagram @healingrumnetsandviken @soulful_with_jennie och mail beauty_within_you@outlook.com 🌹