Liberati dalle catene emotive ! Sessione individuale pensata per chi sta attraversando momenti di sofferenza emotiva, dipendenza affettiva o ansia da abbandono. Attraverso esercizi personalizzati di yoga (asana), respirazione e meditazione, ti accompagno a liberarti dalla confusione e ritrovare centratura, forza interiore e presenza nel corpo. Questa non è una lezione di yoga classica: è uno spazio di rinascita, dove impari a gestire l’astinenza emotiva e a tornare a te. Cosa include: - Sessione 1:1 online (durata 60 min) - Sequenza yoga personalizzata - Tecniche di respiro e meditazione guidata - Mini pratica da ripetere nei giorni successivi - Supporto empatico, non giudicante ⚠ Disclaimer: Questo percorso non è un servizio medico né psicoterapia. È un supporto complementare di consapevolezza corporea ed emotiva.
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