Ta hand om dig själv, din kropp och ditt sinne på höstens mörka söndagar i den lugna och avslappnande miljö på Köja Fjälhotell i Edsåsdalen. Det kommer att bjudas på te innan vi väcker kroppen med en 60 min yogaklass där du låter din intention att landa. Yogan kommer att vara mjuk, lugn och passa alla nivåer oberoende på tidigare erfarenhet. Efter yogaklassen serveras frukost i Gillestugan, med utsikten över Grofjället och Välliste. Om vädret tillåter går vi ut på en kort och lugn mindful promenad utomhus i Edsåsdalen efter frukosten, eller så gör vi en mindfulnessövning inomhus. Vi avslutar förmiddagen med en SPA-stund där du kan njuta av din egen tillvaro eller fortsätta att connecta med likasinnade och låta dig själv slappna av ytterligare. Du kommer även ha möjlighet att dela dina insikter med gruppen och reflektera för dig själv. Ta gärna med dig en anteckningsblock och penna. Plats: Köja Fjällhotell, Edsådalen Ha på dig mjuka, varma kläder. Ta med dig badkläder, anteckningsblock och penna.
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
