Prova på Tantra - En mjuk intro till närvaro & njutning. Vill du utforska livet med mer närvaro, njutning och självkännedom? Välkommen till en heldag där vi tillsammans utforskar grunderna i tantra. Dagen guidas av: ~ Rebecka Abrahamsson ~ Elina Terne Vi samlas i en trygg, prestigelös, lekfull och tillåtande anda. Dagen kräver inga förkunskaper bara ett nyfiket sinne. Du kan komma ensam, med en partner eller vän. Alla är välkomna. Under dagen kommer du bli inbjuden att: ~ Landa i närvaro med dig själv och andra. ~ Uppleva praktiker som tar dig från hjärnan ner i kroppen. ~ Utforska gränser och lyssna till dina ja och dina nej. ~ Ge och ta emot mjuk beröring, med fokus på sinnlig närvaro. ~ Dansa och andas - medvetna rörelser och tantrisk breathwork för att väcka kroppens vitalitet och energi. Du kommer varmt att introduceras till tantran genom olika övningar & praktiker! ____________________ Trygghet i fokus 🪽 Vi skapar ett rum fullt av acceptans. Alla övningar sker på dina villkor och du deltar endast i det som känns rätt för dig. Du kan när som helst pausa. Allt är frivilligt. Not: Alla övningar görs med kläder på. Info Tid: 10-18 Plats: Tändsticksområdet (exakt adress efter anmälan) Klädsel: Bekväma kläder du kan röra dig i. Ta med: Vattenflaska och egen mat för dagen eller gå ut på närliggande restauranger under vår lunchpaus. (Micro, bestick och en mindre kyl finns att tillgå). Tänk på: Kom gärna nyduschad och använd inga starka dofter denna dag. Frågor? Rebecka: Rebecka.hjartatsvag@gmail.com Elina: info@gaialightcenter.se Våga vara nyfiken! Våga möta livet! Varmt välkommen att upptäcka tantra tillsammans med oss. Med kärlek // Rebecka & Elina
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
