Complete Flow-Lärare i Lymfan, fascian & lymfyoga

OBS! Ej bokningsbar via appen. Bokas via Peach hemsidan www.peach.nu/ellenengvall-kvinnoakademin Välkommen till denna yogautbildning om fascian, lymfsystemet och hur medicinsk yoga kan användas för att stimulera och främja hälsa i dessa områden. Utbildningen kommer att ge dig en djup förståelse för fascian, lymfsystemet och hur MedicinskYoga kan användas som ett effektivt verktyg för att främja hälsa och välbefinnande. Fascia, lymfsystemet och medicinsk yoga = En läkande kombination Fascia är vävnad som omger och genomtränger våra muskler, organ och skelett. Det fungerar som stödstruktur och har en avgörande roll i kroppens rörelseförmåga och när vi upplever smärta. Lymfsystemet är en del av kroppens reningssystem och spelar en viktig roll i att transportera bort slaggprodukter, toxiner och främmande ämnen. Vi kommer att utforska lymfsystemets funktion och hur det är kopplat till immunförsvar och vätskeomsättning. Medicinsk yoga har visat sig mycket effektiv för att främja funktion i fascian och lymfsystemet. Vi går igenom egenvårdsmassage och övningar inom MedicinskYoga som syftar till att stimulera och stärka fascian och lymfsystemet. Teknikerna främjar en harmonisk balans mellan kropp och sinne. Varje individ är unik och det är viktigt att kunna anpassa medicinsk yoga för olika behov och förutsättningar. Vi kommer att utforska hur man tar hänsyn till begränsningar och anpassar övningar för att uppnå maximala fördelar. MÅLET MED UTBILDNINGEN Att ge kunskap om vad fascian och lymfsystemet är anatomiskt och fysiologiskt. Efter utbildningen kommer du kunna leda yogaklasser inom dessa områden och även ge enskilda sessioner. DETTA GÅR VI IGENOM: • Vad fascia är • Fascians struktur och funktion • Hur fascian påverkar vår hälsa och välbefinnandet • Symtom relaterade till fascian • Vad lymfsystemet är • Lymfsystemets funktion • Hur lymfan påverkar vår hälsa och välbefinnandet • Symtom relaterade till lymfan • MedicinskYoga för lymfan och fascian • Fyra färdiga yogaklasser • Yogaövningar specifika för lymfan och fascian • Anpassade yogaövningar för olika behov • Andningsövningar • Meditationer • Egenvårdsprogram för lymfan OMFATTNING Utbildningen omfattar två heldagar fördelade på fyra tillfällen med tre veckors mellanrum. På träffarna ägnar vi oss åt yogan och allt det praktiska. Den teoretiska delen är förinspelad, den gör du själv hemma i lugn och ro när du har tid. Du kommer få tillgång till kursmaterial, föreläsningar och instuderingsfrågor via utbildningsportalen på hemsidan. Det ingår även ett videomöte privat med läraren. Den praktiska upplevelsen är lika viktig som den teoretiska och därför innefattar utbildningen praktiskt arbete och bygger på att dagligen själv träna de yogapass och meditationer som ingår i utbildning samt att arbeta självständigt med att instruera egenvårdsprogrammet för lymfan samt att guida yogapassen för en eller flera deltagare. Totalt omfattar utbildningen ca 80 timmar. KURSMATERIAL Digital utbildningsmanual. Förinspelade föreläsningar med all teori som kan ses obegränsat under två terminer. Tillgång till de guidade yogapassen under utbildningen för egen träning. Varje utbildningstillfälle filmas och kan laddas ner och sparas. VEM PASSAR UTBILDNINGEN FÖR: Utbildningen passar för dig som kan svara ja på någon av nedanstående: • Redan är yogalärare i någon yogatradition och vill bredda din yogakunskap. • Vill utvecklas och hitta till friare och mer tillåtande yoga. • Vill förstå helheten kring hur hur man ökar välbefinnande och hälsa med hjälp av Medicinkyoga. • Vill jobba med yoga inriktad på lymfflöde och fascian. FÖRKUNSKAPER Du behöver ha gått grundkursen i MedicinskYoga och HormonyYoga eller ha någon annan yogautbildning i en annan tradition på minst 100 h. Detta är en friare form av Medicinsk yoga där du i större utsträckning skapar själv. Efter denna utbildning kan du att hålla Medicinsk Yoga för lymfan och fascian i grupp och enskilt. DIPLOMERING Efter genomförd utbildning erhålls ett diplom. För att diplomeras ska deltagaren ha full närvaro och ha fullgjort och lämnat in alla uppgifter. LÄRARE Ellen Engvall, Barnmorska och yogalärare/terapeut i Medicinsk yoga/Mediyoga sen 2010 utbildad av Göran Boll. Ellen har undervisat och utbildat inom Mediyoga mellan 2011-2020. Idag jobbar hon med sina egna utbildningar och och har hittills utbildat mer än 1000 yogainstruktörer och lärare. HormonyYoga – Medicinskyoga för kvinnor är ett koncept är skapat av Ellen efter många års arbete och erfarenhet med kvinnor som barnmorska inom gynekolog, mödravård, förlossning och eftervård och erfarenhet av undervisning och utbildning inom Mediyoga. Gravidyogan är efter 10 års användande en välutvecklad, välanvänd och utvärderad yogaform. NÄR Lördagar 22/3, 12/4, 3/5 och 24/5 TID kl. 8:30-12:30 PLATS Hemma hos dig själv via Zoom. UTBILDNINGSKOSTNAD Anmälningsavgift 1500 kr. Utbildningskostnad 6 050 kr inklusive moms. BETALNINGSVILLKOR Anmälningsavgiften om 1500 kr som betalas omgående vid bokningen för att bekräfta platsen. En betalningslänk på resterande belopp 6050 kr skickas 30 dagar innan utbildningsstart. Du kan vid behov delbetala utbildningen via Klarna som är ett alternativ när du checkar ut via den länk som kommer skickas till dig. Avbokning kan ske fram till 30 dagar innan kursstart. Avbokning kan ske senare om du uppvisar läkarintyg. Anmälningsavgiften återbetalas ej.