Är du nyfiken på Mindfullness och skulle vilja prova på. Kanske undrar du hur det skulle kunna hjälpa dig att Skapa lugn, närvaro och balans i ditt liv. Känner du att vardagen snurrar på i ett högt tempo? Tankarna rusar, måstena hopar sig – och din återhämtning kommer alltid sist? Längtar du efter en paus? En stund där du får andas, landa och bara vara? Prova på och en introduktion till Mindfullness 💜 kl 13.00-15.00 Kostnad: 150:- (inkl. enkel fika) Grönby församlingshem Det här tillfället är en möjlighet för dig att stanna upp och utforska mindfulness på ett enkelt och praktiskt sätt. Mindfulness handlar om att hitta tillbaka till nuet, släppa stress och skapa ett inre lugn som håller i sig. Med träning lär du dig hur du kommer bort ifrån onödig stress, oro och lönlöst grubblande om det som hänt och det som kanske kommer att hända. Du lär dig vara mer fokuserad på nuet. Du ökar din förmåga att uppleva, förstå och njuta av livet. Du mår, sover och fungerar bättre. Du ges möjlighet till fortsatt Mindfullness träning. Gemenskap och stöd från likasinnade som alla är på sin resa mot mer balans och närvaro. Kom och prova på och känn in om detta kan vara något för dig. En stund där du ger dig själv tid att andas, hitta närvaro och skapa balans i ditt liv. Vi utforskar Mindfullness tillsammans💜 För bokning och info: 📧 asa@balanceliving.se 📱 072-888 45 74 📷 Instagram: @balanceliving.se 🌐 www.balanceliving.se Begränsat antal platser boka din plats snarast!
Bokningar är bindande och återbetalas inte.
