🌿 Invitasjon til en gruppeøkt med somatiske øvelser, pust og TRE 🌿 Velkommen til en rolig og trygg økt hvor vi jobber med somatiske øvelser, pusteteknikker og TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises). Dette er en enkel, men kraftfull metode som hjelper kroppen med å gi slipp på stress og spenninger – helt naturlig. Hvem passer det for? 🍃 Deg som kjenner mye stress og spenning i kroppen 🍃 Deg som har muskel- og bindevevssmerter 🍃 Deg som sliter med søvn, våkner ofte eller føler deg konstant sliten 🍃 Deg som ønsker dyp avspenning og en bedre kontakt med kroppen Når bør du vente med å delta? ☝️ Hvis du er gravid ☝️ Hvis du har epilepsi ☝️ Hvis du nylig har hatt en skade eller operasjon ☝️ Hvis du har en psykisk lidelse i en akutt fase ❗ Er du usikker? Send meg en melding, så finner vi ut av det sammen. ⌛ Varighet: ca 2 timer 📍 Hvor? Holistic Physio Therapy Åsenveienn 1, Ski 👥 Antall plasser: Maks 6 personer (økten holdes ved minimum 3 deltakere) 💰 Introduksjonspris i mars og april: 350 NOK (ordinær pris 550 NOK) 🍀 Ta med: 🌱 En treningsmatte 🌱 Behagelige, myke klær 🌱 En vannflaske Dette blir en fin stund for kroppen og hodet – en mulighet til å slippe taket i spenninger og finne ro. Jeg gleder meg til å ha deg med! 🌿✨
Bookings are refunded if cancelled at least 24h before the start of the activity.
