Välkommen till en utmanande GRC-klass. Vi erbjuder intervallbaserade löpklasser varje tisdag kl 18. Under passen varierar vi löpning med styrke- och rörlighetsövningar. Upplägget passar både dig som är ny i löpspåret och dig som redan springer och vill utveckla din löpning. De olika passen följer samma mönster och innehåller i regel: uppvärmning, rörlighetsövningar, löpskolning, "GRC löpcirkel" och avslutningsövning. URBAN TRAIL är ett pass där vi springer intervaller i skogen. Här lämnar vi asfalt och grus för att i första hand hålla till på mindre stigar i terrängen. Därför rekommenderas trailskor på dessa pass. Samling vid ingången till Botaniska - och därefter börjar vi med uppvärmning i våra tre gruppnivåer Basic, Advanced och Expert. Passet bokas och betalas via Peach-appen: - Månadsabonnemang 100kr - 10-kort 400kr - Ett pass 50kr
Inga tillgängliga tider just nu. Du kan skicka en bokningsförfrågan till kreatören nedan.
