Vill du ha en djupare kontakt med dig själv och din källa? Under kundaliniyoga passet får du möjligheten att förena kropp, sinne och själ genom ett härlig yogapass och en mantran meditation. Under denna yogaträff kommer vi använda musik med Mul mantrat i fokus. Mul mantrat är första versen Japji Sahib. Japji Sahib är en av de tongivande texterna från kundalini yogatraditionen. Det sägs att Japji Sahib bryter inre blockeringar som står i vägen för att du ska kunna leva i din sanning och i en känsla av meningsfullhet. Fokus i denna träff är att: ● Stärka kontakten med kroppen genom yogapass som stärka den fysiska kroppen och hållning. ● Stärka kontakten med kropp, själ och sinne genom användningen av Mul mantran från Japji Sahib ● Utforska mantran genom sång och lyssnande. ● Stärka förmågan att leva i medveten närvaro genom mantra meditationer. ● Stärka förmågan att slappna av och vara i djup kontakt med kroppen och andningen. Yogapasset är för dig som gillar kundaliniyoga och mantran, eller är nyfiken på att utforska just denna form av yoga. Recensioner från tidigare deltagare: ”Åshild är en fantastisk bra yogalärare. Kundaliniyoga öppnade upp en ny dimension av meditation och självkänsla för mig.” ”Åshild är en varm och inspirerande yogalärare vilket har bidragit till en skön känsla under passen där man får ta sin tid att hitta det som känns rätt just för mig” Kundaliniyoga hålls av Åshild Haaheim, Kundaliniyoga lärare och soundhealer. Som har arbetat med läkning både genom yoga, mindfulness, självmedkänsla, naturen, trumman och psykologin i närmare 20 år. Åshild är psykolog och psykolog specialist inom psykologisk behandling och terapi och arbetar i företaget Nature In The Middle och hon driver Lyckans gård i Hoverberg. För mer info om Åshild se www.natureinthemiddle.se
Bookings are refunded if cancelled at least 12h before the start of the activity.
