Soft Sessions - Yoga online - Rythm & Roots 🌾

Starta helgen med en mjuk yogapraktik hemifrån. Soft Sessions är en mjuk och inkännande yogaklass online där vinyasa möter yin, andning och stillhet. Under 60 minuter rör vi oss långsamt mellan rörelse och vila för att skapa balans i kroppen och stillhet i sinnet. Klassen är en stund att landa efter veckan och fylla på med ny energi. Varje lördag har ett nytt tema som inspireras av årstidernas skiftningar, kroppens rytm och livet självt. Just nu pågår serien: 💙 Rhythm & Roots 🌾 ⸻ Det här ingår: ✨ Mjuk yinyasa, flödande rörelser som möter yin ✨ Medveten andning ✨ Guidad vila / meditation ✨ Ett nytt tema varje vecka ⸻ Praktisk information: Lördagar Kl. 09.30–10.30 💻 Live online via Zoom Klassen passar dig som har utövat yoga tidigare. Du behöver inte vara stark eller vig, praktiken är inkännande och varje moment, guidas med alternativ och anpassningar. Du kan boka enstaka tillfällen eller gå regelbundet med medlemskap eller klippkort, välj det som passar din vardag. Länken skickas direkt i bokningsbekräftelsen via mejl. Varmt välkommen att inleda helgen med en stund som gör skillnad. ✨ www.happyheartyoga.se e-post: Jennifer@happyheartyoga.se Yogalärare: Jennifer Jacoel | RYT 500 H Yoga - Pranayama - Meditation